Setembro Vermelho: mês de conscientização sobre a saúde do coração

O coração é o motor da vida. Ele trabalha 24 horas por dia, sem descanso, garantindo que todo o corpo receba o oxigênio e os nutrientes necessários. Justamente por sua importância, dedicar atenção especial à saúde cardiovascular é essencial e é esse o propósito da campanha Setembro Vermelho.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, sendo responsáveis por milhões de óbitos anualmente. No Brasil, a realidade não é diferente: o infarto, a insuficiência cardíaca e outras complicações ainda figuram entre as maiores ameaças à saúde da população.

Mas existe uma boa notícia: grande parte desses problemas pode ser evitada. Adotar hábitos saudáveis, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física regularmente, não fumar, moderar o consumo de álcool e manter os exames de rotina em dia, são medidas fundamentais para preservar a saúde do coração.

Além dos fatores físicos, as emoções também desempenham um papel importante. O estresse, a ansiedade, a raiva e até mesmo a solidão podem influenciar diretamente na saúde cardíaca, aumentando os riscos de doenças. Por isso, cuidar da mente também é cuidar do coração.

Neste Setembro Vermelho, o convite é para refletir:

• Quando foi a última vez que você fez seus exames de check-up?
• Está cuidando do seu estilo de vida de forma preventiva?

Agende uma consulta com um cardiologista, converse sobre seus fatores de risco e faça escolhas que ajudem a manter seu coração saudável. Prevenir é sempre o melhor remédio.